Fitness
Krafttraining
Im Bereich Krafttraining kannst Du als Kunde zwischen den verschiedenen, im Sport Point in Anlehnung an die Trainingswissenschaft und aus der Erfahrung aus 10 Jahren Fitnesstraining entwickelten Trainingsprogrammen wählen.
Dabei ist es uns wichtig, in einem persönlichen Gespräch und dem darauffolgenden Fitnesstest dein persönliches Kraftniveau zu bestimmen und Dein Ziel für das Krafttraining hier im Sport Point mit dir zu besprechen.
Danach richten sich die Möglichkeiten, die wir Dir im Rahmen der Trainingsplanung und Trainingsbetreuung anbieten können.
Die im Sport Point verwendeten Krafttrainingsprogramme sind für jeden Leistungsstand geeignet.
Wichtig ist der richtige Einstieg und eine dem Ziel und dem derzeitigen Leistungsstand angemessene Dosierung des Trainings.
Dafür stehen Dir an allen Wochentagen von 15:00h bis 21:00h und auf Anfrage oder Terminvereinbarung unsere Fitnesstrainer zur Verfügung.
Als Kunde des Sport Points kannst Du Dein persönliches Trainingsprogramm so oft Du es für richtig erachtest ohne Aufpreis erneuern lassen.
Trainingsprogramm
