Kräftigung von Körper und Geist

Lust auf mehr Balance für Körper, Geist & Seele? Shaolin Sehnen-Qigong ist einfach erlernbar, für jede Altersgruppe geeignet und vereint alle Vorteile der altchinesischen Bewegungskunst: Durch achtsame Dehnung, Atmung und Vorstellung werden bei dieser Form vor allem die Faszien angesprochen, tiefsitzende Verspannungen abgebaut – Sehnen und Muskeln aktiviert.

Außerdem werden unser Immunsystem und Atemvolumen gefördert sowie unsere innere Mitte und Lebensenergie gestärkt. Die perfekte Mischung also, um Alltagsstress abzubauen und neue Kraft zu schöpfen. Und – das Allerwichtigste: Jede Menge Spaß macht das Ganze auch noch!

Seminarleitung (6 wöchiges Blockseminar): Tina Kreiling